白颠的治疗 https://mjbk.familydoctor.com.cn/article/bjbdfyy_84169.html很多人在看电影的时候，往往会看到这样的情节，当一位女性经常出现恶心呕吐的症状的时候，其他人就会揣测她是否怀孕了。
这就是“妊娠反应”（也称早孕反应）的重要表现，恶心呕吐。
绝大部分妊娠（50%～90%）都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而不仅仅是“晨吐”。
基本上每一位宝妈都有这样的经历。因为孕期女性体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应。
每个女性的体质不一样，妊娠反应也是大不相同。
被孕期反应折磨的宝妈，往往因为孕吐，而对怀孕抱有很大的“排斥心理”，甚至认为生孩子是自己最大的错误。
其实，很多专家、医生都说过，妊娠反应所引起的孕吐，对婴儿和母亲都是有好处的。
1.促进宝宝智商发育
而据科学研究表明，在孕期的时候孕吐的话是能够减少胎儿出现先天性心脏病的几率。
而且，孕吐可以促进激素分泌，从而促进胎儿的发育的，使宝宝的大脑得到良好的发育。
2.是对宝妈的一种提醒
妊娠反应引起的呕吐，对于宝妈而言，相当于孩子对母亲的一种提醒。
当宝妈有孕吐反应的时候，就会开始规范自己的生活习惯，从而保证胎儿正常的发育。
3.极大避免“流产”
孕期的时候，孕吐的反应能从侧面说明宝宝的激素分泌正常，这也证明了宝宝的发育是健康的。
所以，各位宝妈，要是孕期的时候，孕吐反应严重，也可能不是什么坏事。
但是妊娠反应的痛苦，往往是外人感受不到的。只能从侧面给被孕期反应折磨的宝妈们一些小小的建议，作为参考。
1、减少对孕吐的排斥心理，缓解心理负担
宝妈们不要认为孕吐会对孩子产生什么不好的影响。反而孕期反应越剧烈，难道不是小家伙闹腾得非常活跃吗？这是应该开心的事情啊！
多听一些舒缓心情的音乐，这也是一种不错的选择。
2、在饮食上也要多加注意
吃哪些食物的孕吐反应强烈，孕妈妈们就要尽量避免哪些食物。
多选择一些营养价值高的，容易消化的食物。
可以适当吃一些健康的小零食，比如蔓越莓干、核桃。来缓解孕吐造成的厌食与隐性饥饿。
同时一定要保证摄入充足的水分，以保证孕吐之后体内的水分平衡，维持身体正常的新陈代谢能力。
3、要加强维生素的补充，尤其是维生素b的补充
适当的补充维生素，不仅对妊娠反应有很大的缓解，同时也能为胎儿提供均衡的营养。
当然，孕妇们在服用缓解孕吐的维生素之前，一定要咨询医生的建议，询问不从多少合适，以及什么时候补充最合适，切不可盲目使用。
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