母乳喂养的这些好处，宝妈们知道了吗？
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。那大家知道母乳喂养的好处吗?今天小编就来为大家一一介绍一下。
一、母乳喂养对妈妈的好处有哪些
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕
多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
5、母乳喂养降低妈妈的缺铁风险
“大姨妈”除了不方便，更重要的是导致铁流失。
母乳喂养过程中，妈妈分泌乳汁所带走的铁量（喂给孩子），远远＜月经失血所流失的铁量。换言之，母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险，低于配方奶喂养的妈妈。且，母乳喂养时间越长，闭经时间越长，这一益处就越大（InstituteofMedicine年）。
6、母乳喂养对妈妈心脏好
母乳喂养的妈妈，高密度脂蛋白的水平较高（Oyer，年）。
最大体重降低+经改善的血糖水平+“优质”胆固醇水平高=心脏病发现下降。这里要划重点了，心脏病是导致女性死亡的首要原因（Towsend，年），你要不要防一下？
一、母乳喂养对宝宝的好处有哪些
1、降低婴儿猝死风险
婴儿猝死综合症是指一岁以下婴儿突然死亡，但经过详细医学调查后仍未能找到死因的状况。据统计，宝宝出生前6个月进行母乳喂养，婴儿猝死综合症的风险能降低73%。在其他时间段进行母乳喂养，宝宝得该症的风险能够减少60%。
2、降低儿童白血病风险
儿童白血病大约占所有儿童癌症的30%，儿童白血病的直接发病原因至今仍然是个谜。从年-年，其发生率大约每年增加0.7%。相比于母乳喂养时间较短或无母乳喂养的宝宝，接受母乳喂养至少6个月的宝宝，可降低19%的儿童白血病患病风险。
3、降低儿童1型糖尿病风险
直到现在，人类还无有效预防1型糖尿病的方法。挪威的一项研究表明，持续一年多的母乳喂养可降低有遗传倾向的儿童从胰岛自身免疫向1型糖尿病进展的风险。
4、可降低儿童自闭症风险
医学研究发现，低水平的胰岛素样生长因子与儿童自闭症的发生有着密切的关系。而母乳中富含胰岛素样生长因子，可以通过母乳喂养传递给新生儿，以弥补新生儿对这种生长因子的先天缺陷。因此，增加母乳喂养的时间可降低儿童自闭症的发生率。
5、可降低儿童超重或肥胖风险
据统计，8岁儿童的超重率和肥胖率分别为7.8%和1.9%。一项针对6万多名日本儿童的分析报告发现，接受至少6个月母乳喂养的儿童在7~8岁时超重或肥胖的风险，要显著低于接受配方奶喂养的儿童。
6、母乳喂养有助于增进母婴感情及婴儿发育
婴儿生理、智力、发育的快慢和母亲的爱抚、语言交流有密切关系，母乳喂养是母亲和宝宝密切接触过程，促进了母子的亲情，小儿最早的发音是妈妈，最熟悉的面孔是妈妈，最熟悉的声音是妈妈的声音，最近研究证明母乳喂养与高智商相关。
